Merawat Indra Penglihatan Demi Kualitas Hidup yang Lebih Baik
Mata adalah salah satu anugerah paling berharga dalam kehidupan manusia. Melalui mata, kita dapat mengenali bentuk, warna, gerakan, dan ekspresi yang membentuk pengalaman sehari-hari. Namun, di tengah arus modernisasi dan paparan teknologi yang semakin intens, kesehatan mata sering kali terabaikan. Padahal, pentingnya perawatan mata sejak dini untuk masa depan penglihatan tidak bisa dianggap sepele. Mata yang sehat bukan hanya soal melihat dengan jelas, tetapi juga tentang menjaga kualitas hidup secara menyeluruh. Di era digital saat ini, banyak orang menghabiskan waktu berjam-jam di depan layar komputer, tablet, atau ponsel. Kebiasaan ini, jika tidak diimbangi dengan pola hidup sehat dan istirahat visual yang cukup, dapat memicu berbagai gangguan mata seperti kelelahan visual, mata kering, dan bahkan mempercepat perkembangan miopia atau mata minus. Sayangnya, kesadaran masyarakat terhadap dampak jangka panjang dari kebiasaan ini masih tergolong rendah. Salah satu langkah awal ya...
